테니스 일지

2024.03.21
 
포핸드 : 테이크백 시에, 팔을 과도하게 들자! (엄지손가락으로 라켓을 지지하기) 이후 스윙할 때에는 자연스럽게 이어서 (쪼금 더 뒤로 뺀다는 생각으로)
백핸드 : 테이크백을 더 뒤로 빼자 (레깅을 할 수 있도록)
 
(랠리 및 게임 중 든 생각)
포핸드 : 오른팔 팔꿈치 절대 내리지 않기 / 손목 손바닥에 힘 빼고 맞는 순간 힘 살짝만 주기

2024.03.23 (토)
스트레칭을 안 하고 쳤더니 스텝 타점 전혀 안 맞음.. 다음부터는 단 5분이라도 스트레칭을 하자.

 

2024.03.24 (일)
일찍 도착해서 스트레칭을 했더니, 굉장히 잘 맞음 / 다만 공이 날렸던 경우가 조금 있음 (헤드 익스트림)

 

2024.03.25 (월)

집중, 잔발, 팔에 힘 빼기 (가로스윙) (헤드 스피드) 느낌 좋았음 // 잔발로 다 잡아서 치자!