집중력

요즈음 테니스를 많이 친다.최근 들어서 실력도 많이 올라간 것 같다. 어떤 경기를 하면 포핸드가 잘 안맞고 어떤 경기를 하면 포핸드가 잘 맞는 경기도 있다. 요즈음 느낀 집중력에 대한 이야기를 해보고 싶다. 남들이 나를 보고 있을 때, 복식을 할 때, 옆 코트가 신경쓰일 때, 다른 생각이 날 때 내 경기는 훨씬 안좋다. 반면 아무도 나를 안 볼 때, 모르는 사람과 단식 경기를 할 때, 컨디션이 좋은 상태로 코트에 나갈 때에 나는 공을 끝까지 보고 내 샷들은 훨씬 강력한 샷들이 된다. 다른 것에 얼마나 신경을 끄느냐, 눈 앞에 놓인 것에 내 100%를 쏟을 수 있느냐에 따라 내 실력은 몇배가 오른다.

2024.10.12

포핸드 가로스윙 레깅 배우기

https://www.youtube.com/watch?v=F8caq4Wb2qg 고민하고 있던 내용을 깔끔하게 정리해준 유튜브. 감사합니다. 레깅을 안할라고 해야 한다. 헤드를 앞으로 자연스럽게 스윙하며 나오는 것.

2024.03.23

테니스 일지

2024.03.21 포핸드 : 테이크백 시에, 팔을 과도하게 들자! (엄지손가락으로 라켓을 지지하기) 이후 스윙할 때에는 자연스럽게 이어서 (쪼금 더 뒤로 뺀다는 생각으로) 백핸드 : 테이크백을 더 뒤로 빼자 (레깅을 할 수 있도록) (랠리 및 게임 중 든 생각) 포핸드 : 오른팔 팔꿈치 절대 내리지 않기 / 손목 손바닥에 힘 빼고 맞는 순간 힘 살짝만 주기 2024.03.23 (토) 스트레칭을 안 하고 쳤더니 스텝 타점 전혀 안 맞음.. 다음부터는 단 5분이라도 스트레칭을 하자. 2024.03.24 (일) 일찍 도착해서 스트레칭을 했더니, 굉장히 잘 맞음 / 다만 공이 날렸던 경우가 조금 있음 (헤드 익스트림) 2024.03.25 (월) 집중, 잔발, 팔에 힘 빼기 (가로스윙) (헤드 스피드) 느낌 좋..

2024.03.21

테니스화 기록 (feat. 족저근막염)

나이키 Zoom NXT Air 사이즈 : 255 (2024.09 - 2024.12)하드코트에서는 가장 높은 만족도를 보여준 신발이 아닌가 싶다.에어 쿠션이 있어서 족저근막염에 굉장히 좋았고, 민첩하게 움직임도 좋았다.다른 나이키 테니스화보다 발볼도 넓어서 좋았다.다만, 클레이코트와 잔디코트에서는 너무 미끄러워서 안 신게 된다.하지만 밑창이 금방 닳았고, 결국 에어가 터져서 버리게 되었다. 나중에 다시 구매한다면 이 신발로 구매하고 싶다.  아디다스 클레이용 바리케이드 (2024.06-2024.09 3개월) :사이즈 260 아르헨티나에서 테니스를 즐기게 해준 신발나의 테니스 선생님 Jero에게 남겨주고 왔다.  아디다스 바리케이드 (2024.02 - 2024.05)사이즈 260 - 오늘 우영이 젤레졸루션 ..

2024.02.27

Tennis Courts in Seoul you can book

This article is for wierdo group Jemin Young Fast Juho 1. Mokdong Tennis court - very nice hard courts. a lot of courts like 18 courts or something - 5000 KRW per 1 hour for court - difficult to book courts on weekends or after 6pm. but easy to book before 6pm on weekdays - You can book here -> https://www.ycs.or.kr/fmcs/1 2. Yangpyeong Nuri tennis court - also very nice hard courts - 6 courts y..

2024.02.21